よくあること。原因はわかっている。・・・分かっていても、痛いものは痛い。かといって自己流で突然運動を再開するのも怖いし。やっぱり、こういう時はまず病院でレントゲンでしょ、整体師の先生にリハビリの方法を聞いて。コツコツやるのさ。前回は偉そうに備えについて書いたりしているけど、自分の現状を見るととても恥ずかしいです。自分の体について備えは全くしていませんでした。でも、たとえ備えていたとしても（備えはしないよりマシだけど）なかなか思ったようにはならないということを心に留めておきましょう。（備忘録として自分に書き残します）人生思ったようにはいかないということを知っているということが、年齢とともに生まれる叡智（？）の一つです。何かあったその時その時に最善を尽くす以外にないように思います。そして落ち込まないこと。とりあえず痛みが取れればよしとする。長い年月の間に、調子の悪くなるものもあるから「今日一日無事で過ごせたらよかったね、みんなありがとう！」って言って眠ろうと思います。今日は雨風が酷くて、恐ろしいようなガタガタした音がしています。でも、この後整形外科でリハビリです。カッパ着てイッテきまーーす！
カッパの上下はワークマン女子がいいかも。安いしね。
